Un recente studio americano ha dimostrato come un programma di Yoga, modulato per pazienti affetti da sindrome fibromialgica, sia in grado, in otto settimane di pratica, di migliorarne sintomi e ridurre i deficit funzionali.
Lo stato di benessere acquisito si mantiene costante nei mesi successivi.
La validità della pratica Yoga era stata in passato già valutata positivamente, in quanto risultato di un benessere che deriva da stretching muscolare associato a tecniche di rilassamento.
In associazione alla terapia farmacologica, è fortemente raccomandata la pratica dello Yoga ,come quella delle altre tecniche di rilassamento.
Carson JWet Al. Follow-up of Yoga of Awareness for Fibromyalgia: Results at 3 Months and Replication in the Wait-list Group. Clin J Pain 2012 Jun 28.
