Il programma MobACT è un percorso online basato sulla Terapia dell’Accettazione e dell’Impegno (ACT), che aiuta a migliorare la relazione con il dolore e a ritrovare equilibrio, energia e serenità nella vita quotidiana.
COME FUNZIONA
Il programma consiste in 7 moduli settimanali, in cui la persona è guidata passo dopo passo attraverso esercizi pratici di mindfulness e accettazione.
Si può partecipare comodamente da casa , con l’accompagnamento di professionisti esperti.
REQUISITI
- Avere più di 18 anni
- Avere una diagnosi di dolore cronico da almeno 3 mesi
- Non essere attualmente in altri percorsi di supporto psicologico
