Cari amici,
ecco un riepilogo delle news della settimana provenienti dal mondo delle Sezioni AISF:
INCONTRO ONLINE CON I COUNSELOR – 22 Maggio ore 16.30 – Sezione AISF Aprilia (LT)
La Sezione AISF Aprilia (LT) organizza sulla piattaforma Google Meet un incontro online coi counselor (professionisti della relazione di aiuto) aperto a tutti i soci AISF in data 22 maggio ore 16.30. Per informazioni su questa e le altre attività della sezione scrivere a: [email protected]
WEEKEND BIOENERGETICO ALLE TERME – 4/6 Giugno, Abano Terme (PD)
KUNDALINI YOGA – Dal 9 Giugno, Sezione AISF Torino
La Sezione AISF Torino propone un ciclo di lezioni di Kundalini Yoga su piattaforma Zoom, a partire da mercoledì 9 giugno h 18.00.
Kundalini yoga è considerato una delle forme di yoga più complete, comprendendo asana (posture e movimento), pranayama (tecniche di respiro), bhanda (sigilli o contrazioni mirate di alcune zone del corpo), dharana (concentrazione dell’attenzione), dhyana (meditazione), shuniya (silenzio interiore), mantra (pratica del suono) e rilassamento. Ogni lezione comprende un riscaldamento, una breve sequenza dinamica con azione specifica (kriya), un rilassamento e un momento di meditazione. Può essere praticato da tutti, anche in modo dolce con l’uso della sedia per le persone che necessitano di praticare con maggiore sostegno e comfort.
La partecipazione è gratuita per i soci AISF; per prenotazioni inviare entro il 27 maggio e-mail a: [email protected]
