Gruppo di training autogeno
Presso la Sezione Insubria (sita in Saronno, via Nino Biffi 5) sono attivi corsi di training autogeno per gli associati e le associate AISF ONLUS.
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento di interesse psicofisiologico, usata in ambito clinico nel controllo dello stress, nella gestione delle emozioni e nelle patologie con base psicosomatica. Se praticato correttamente e costantemente, può consentire di raggiungere un’autosuggestione ed un addestramento al cambiamento psicofisico, migliora il contatto con se stessi e rappresenta una risorsa dalle immense potenzialità per aiutare la mente sia a migliorare le quotidiane performances che ad alleviare disagi psicosomatici di vario tipo.
Per informazioni sul gruppo scrivere una mail a: [email protected]
Classi di bioenergetica – Benessere Mente-Corpo
Una Via Naturale contro lo stress quotidiano attraverso il lavoro corporeo e l’ascolto del corpo.
Vieni a provare il giorno 25 febbraio 2017 alle ore 14.30 presso la sezione AISF Insubria di Saronno in Via Nino Biffi 5
Conduttrice: Barbara Riva, specialista in Counseling somato-relazione
Per informazioni [email protected]
Scarica il volantino in formato PDF: Bioenergetica
Gruppo “Le farfalle teatrali”
A novembre è iniziato il corso di teatro organizzato dalla sezione AISF Insubria, il percorso formativo dedicato agli associati durerà fino a giugno.
Ottimo il lavoro eseguito dall’attore e regista di teatro Alessandro Sgamma, a cui vanno i nostri ringraziamenti per la passione che ci mette.
Brave le ragazze che hanno deciso di affrontare questa esperienza.
