Anno 5

Sommario

• Alla fonte dei criteri per la diagnosi di fibromialgia
• Mettere dei confini contribuisce a rafforzare la resilienza
• L’intestino è il nostro baluardo di difesa: parliamo di prebiotici, probiotici e postbiotici
• Aprire gli occhi in un mondo diverso
• L’elettrostimolazione muscolare potrebbe eliminare il dolore della fibromialgia
• Stimolazione del nervo occipitale
• 12 passaggi per capire che quando dormiamo siamo attivi
• L’uso della ristrutturazione cognitiva nel paziente con fibromialgia

Sommario

• Connettiti con il tuo corpo
• Cosa significa guarire quando si è affetti da una malattia incurabile?
• Esercizi fisici per…i più grandi
• Dieci modi per dimostrare che la fibromialgia è una malattia reale e seria
• Sindrome di Roemheld: la sindrome che unisce cuore e stomaco

Sommario

• Lettera a chi non è fibromialgico
• Sonno ristoratore: 13 fatti sul tuo orologio biologico
• Se il dolore è un’opinione, ci sono modi per cambiarla
• Esiste un collegamento tra tiroidite di Hashimoto e fibromialgia?
• Episodi di resistenza quotidiana
• Esercizio fisico: 8 modi per praticarlo se odiate l’idea di allenarvi