Non è un addio ma un arrivederci…

Sommario

  • Alla fonte dei criteri per la diagnosi di fibromialgia
  • Mettere dei confini contribuisce a rafforzare la resilienza
  • L’intestino è il nostro baluardo di difesa: parliamo di prebiotici, probiotici e postbiotici
  • Aprire gli occhi in un mondo diverso
  • L’elettrostimolazione muscolare potrebbe eliminare il dolore della fibromialgia
  • Stimolazione del nervo occipitale
  • 12 passaggi per capire che quando dormiamo siamo attivi
  • L’uso della ristrutturazione cognitiva nel paziente con fibromialgia

Cosa sanno della fibromialgia i nostri medici?

Sommario

  • I rilassanti muscolari per il mal di schiena sono in forte ascesa. MA SONO SICURI?
  • Quiz rapido sul pronto soccorso
  • Come lasciare il lavoro mi ha salvato la vita
  • Molte fibromialgiche soffrono anche di endometriosi: come approcciarsi al problema?
  • Uno studio canadese sulle conoscenze e l’applicazione da parte dei medici dei criteri diagnostici per la fibromialgia
  • Quanto costa la cattiva gestione della fibromialgia: facciamo i conti

Dieci modi per dimostrare che la fibromialgia è una malattia reale e seria

Sommario

  • Connettiti con il tuo corpo
  • Cosa significa guarire quando si è affetti da una malattia incurabile?
  • Esercizi fisici per…i più grandi
  • Dieci modi per dimostrare che la fibromialgia è una malattia reale e seria
  • Sindrome di Roemheld: la sindrome che unisce cuore e stomaco

Problem solving: che fare se hai addosso un grande masso

Sommario

  • Fibromialgia: la parola ai giovani
  • Artrite reumatoide in sintesi
  • Artrite reumatoide: patologia diffusa spesso correlata alla fibromialgia
  • 4 benefici dell’arte terapia nel trattamento del dolore cronico
  • La terapia del galleggiamento
  • Il problem solving come strumento di benessere
  • Profumo d’estate
  • Siamo sul punto di colmare la distanza? Fibromialgia, donne e autoimmunità
  • Una svolta nel mistero del perché le donne sono più colpite dalle malattie autoimmuni

Più selvaggia è, più ci cura

Sommario

  • Lettera a chi non è fibromialgico
  • Sonno ristoratore: 13 fatti sul tuo orologio biologico
  • Se il dolore è un’opinione, ci sono modi per cambiarla
  • Esiste un collegamento tra tiroidite di Hashimoto e fibromialgia?
  • Episodi di resistenza quotidiana
  • Esercizio fisico: 8 modi per praticarlo se odiate l’idea di allenarvi

Buon risveglio, dopo il lungo letargo

Sommario

  • Ho bisogno di te
  • Fibromialgia: uno sguardo globale
  • Studiare le funzioni cognitive dei fibromialgici nella vita quotidiana
  • La terapia del solletico all’orecchio
  • Fra le cause della fibromialgia, anche la SIBO
  • Dolore cervicale, questo conosciuto
  • Osteopatia: il trattamento che può migliorare il dolore e la qualità della vita

Siamo belli dentro

Sommario

  • 7 modi per affrontare la mancanza di autostima
  • Endometriosi e fibromialgia
  • Epigenetica della fibromialgia
  • Fangoterapia
  • Accertamento tecnico preventivo
  • Memoria e nebbia cognitiva: 9 azioni e 2 schemi
  • Freddo o caldo?
  • Non tutte le disabilità sono visibili

Pensieri in Fibrofog

Sommario

  • Alimentazione e integratori
  • Genetica della fibromialgia
  • Come alleggerire la nebbia fibromialgica
  • Useremo presto la metformina per alleviare i nostri dolori?
  • Emicrania, fibromialgia e cibo: alcune buone regole a tavola fanno stare meglio
  • La sindrome dell’ISB
  • Cos’è il rumore rosa e come si confronta con altre “tonalità sonore”

Acqua e ossigeno, gli indispensabili alla vita

Sommario

  • Qual è la posizione migliore per dormire?
  • Micronutrienti, ossigeno e integrazione nel trattamento della fibromialgia
  • La cannabis terapeutica è più efficace degli oppiacei
  • Meno dolore, più incidenti d’auto: la marijuana legalizzata è un’arma a doppio taglio
  • Dimostrata l’attivazione della GLIA in persone fibromialgiche
  • 8 modi per rendere il sesso più piacevole quando la malattia ti sfinisce
  • Dialoghi con il corpo. La rubrica che fa parlare il corpo

Il dolore dipinge dentro di noi un coloratissimo quadro. Lo dicono le neuroscienze.

Sommario

  • Nuovi studi associano i disturbi da stress all’aumento del rischio di malattie autoimmuni
  • Sindrome da dolore cronico: cura e gestione
  • Alleanza di corpo e mente per la gestione del dolore
  • Le parole per dirlo
  • Polimialgia reumatica
  • La sequenza dei gesti appresi, per sgranchirci e sentire meno dolore