12 modi per migliorare la vita. Il tredicesimo è la bellezza

Sommario

  • Mettici la testa!
  • Depressione
  • Chi va piano, va sano e vince la lotta contro il peso
  • La consulenza psicologica sessuale
  • 12 modi per migliorare la tua vita, anche con la fibromialgia
  • Pilates: la nascita di un corpo nuovo
  • Nessuno è perfetto

Adotta buone abitudini e non avrai più bisogno di tanta forza di volontà

Sommario

  • Ansia: conoscerla per gestirla
  • Cosa rende simili e diverse fibromialgia e sindrome da stanchezza cronica
  • Variate esercizio fisico di tanto in tanto
  • Gli interventi basati sulla mindfulness sono una via efficace per superare la fibrofog?
  • Esplorare il desiderio
  • Una battaglia legale vinta
  • Ginnastica posturale: linfa vitale per la quotidianità

Fibromialgia al volante!

Sommario

  • Caro dottore ti scrivo
  • Pericolo: fibromialgia al volante!
  • Ricordati di respirare
  • Watsu: i benefici del massaggio in acqua
  • I ritiri di mindfulness: una soluzione praticabile per la fibromialgia?
  • Il verdetto sugli integratori
  • Persino le mie ansie hanno l’ansia…
  • La storia della scoperta del dolore come malattia
  • Vaginismo e fibromialgia
  • Sportivi in casa
  • Può succedere anche qualcosa di bello

Neuroscienza della felicità

Sommario

  • La neuroscienza della felicità
  • Mindfulness e cervello: in che modo la pratica della consapevolezza può aiutare a liberarsi da stress, dolore, ansia e depressione
  • La differenza tra tender point della fibromialgia e trigger point miofasciali
  • Otto cose straordinarie da sapere sulle persone che hanno una malattia cronica
  • Non è questione di posizioni
  • La scuola Hemove per la fibromialgia
  • Aquagym
  • Qualche “dritta” per tentare di governare la confusione mentale
  • Fibronomica

Subito dopo essere vivi, la fatica più grossa è fare del sesso

Sommario

  • La Compagnia dei Fibromialgici indaga su sesso e fibromialgia
  • Correlazione tra problemi del sonno e problemi della sfera sessuale nella fibromialgia
  • Promettenti sviluppi della nutraceutica in Italia
  • La terapia con cannabinoidi nell’assistenza telematica di Medicomm
  • Il dolore cronico e il corpo femminile. Studio sulla Fibromialgia
  • Essere genitore con la Fibrofog
  • Il training autogeno come alleato ai farmaci per il trattamento della Fibromialgia

Siamo più del nostro dolore

Sommario

  • Fibrofog e fibromialgia: analisi degli studi e delle implicazioni per la parte clinica (parte seconda)
  • Mindfulness: di che cosa si tratta?
  • Tai Chi Quan. Un’antica pratica
  • Sofferenza temporo-mandibolare: chiudere e aprire la bocca con dolore
  • Racconto di una visita algologica
  • Una cautela nel fare attività fisica che potreste non conoscere
  • Ossigeno-ozono terapia e idrokinesi terapia
  • Dobbiamo essere più del nostro dolore
  • La cannabis per uso terapeutico fa bene al cervello

AIUTO… non ho i fendinebbia!

Sommario

  • Fibrofog e fibromialgia: analisi degli studi e delle implicazioni per la pratica clinica
  • Soluzioni per aumentare l’energia e ridurre la nebbia fibromialgica
  • La lunga strada per il riconoscimento
  • Dormire bene
  • Terapia del dolore, disuguaglianze tra regioni
  • Mi fa tango bene!
  • La riduzione dello stress basata sulla mindfulness: un promettente approccio psicologico nella cura della fibromialgia
  • La suscettibilità genetica alla fibromialgia

Animali e fibromialgia

Sommario

  • La terapia della fibromialgia: facciamo il punto della situazione sull’approccio più adeguato
  • La postura come possibile sollievo dai sintomi della fibromialgia
  • L’ossigeno terapia nella fibromialgia
  • Animali e fibromialgia
  • 3 cose da imparare dal vostro cane
  • Dolore cronico e sesso
  • Come dominare ansia e panico
  • 7 strategie per ridurre il senso di colpa
  • Fibromialgia e gravidanza (seconda parte)
  • Intervista alla Dott.ssa Ballerini sul percorso diagnostico terapeutico assistenziale per la fibromialgia

Il cioccolato è la risposta. Non importa quale sia la domanda.

Sommario

  • Una fonte sorprendente di dolore cronico
  • Fibromialgia e cioccolato: cosa dicono gli studi recenti sui benefici della cioccolata
  • Quel che dice la gente
  • Test: a che punto è il tuo senso dell’umorismo?
  • La teoria dei cucchiai
  • Sindrome da stanchezza cronica e fibromialgia possono essere correlate alla malattia di Parkinson?
  • Il valore della vitamina D
  • Fibromialgia e gravidanza
  • Alimentazione nella sindrome fibromialgica: l’aiuto nel controllo della sintomatologia dolorosa può venire dalla dieta

Non sembra ma ho la fibromialgia

Sommario

  • La fibromialgia ti rende irritabile?
  • 7 buoni suggerimenti per fare fronte ai dolori
  • In chemodo il sistema immunitario del cervello incide sulla fibromilagia?
  • I miei suggerimenti per perdere peso con la fibromialgia
  • Il futuro della terapia farmacologica per la fibromialgia
  • Uso terapeutico della cannabis nella fibromialgia
  • Mindfulness